In questo periodo di ansia da Corona Virus, incontrarsi su Skype,  è un modo asettico per continuare a migliorare noi stessi con il Focusing.
Non lasciamoci bloccare, la vita deve continuare e saper stare nello stato di presenza aiuta a vedere le cose in modo disidentificato, distaccato.
Nel Focusing spieghiamo bene cosa significa essere disidentificati.
Essere disidentificati significa entrare nello stato dell'Essere del Testimone interiore che accoglie tutte le parti senza giudizio e senza identificazione.

Saremo i testimoni amorevoli che accoglieranno le diverse parti che ci compongono. La parte che va in ansia, la parte che ha paura, la parte arrabbiata o preoccupata... senza essere lei ma guardandola ed empatizzando così bene che la parte potrà esprimersi, trovare conforto al nostro interno e forse la possibilità di trasformarsi.
È proprio nei momenti difficili che il Focusing si rivela un aiuto prezioso.

Imparare a focalizzare  infatti, significa utilizzare una pratica  che permette di vivere  situazioni  "complicate" e stressanti, in modo più  lucido ed efficace rimanendo padroni di noi stessi.